10 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 72,1 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
537 kcal
|
Yağ: 26,76g | Prot: 34,01g | Karb: 39,73g.
Kahvaltı: Boiled Egg. Öğle Yemeği: Plum, Oranges . Akşam Yemeği: Boiled Egg. Aperatifler/Diğer: Del Monte Fresh Pineapple. devamı için...
|
|
2214 kcal
|
Egzersiz:
Bulaşık Yıkama - 30 dakika, Ayakta Durmak - 30 dakika, Yemek Pişirmek - 30 dakika, Oturma - 7 saat, Dinlenme - 7 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mylilmaltese Kilo Geçmişi
|