10 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,9 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1091 kcal
|
Yağ: 31,13g | Prot: 70,95g | Karb: 135,27g.
Öğle Yemeği: ВкусВилл Мороженое Пломбир Ванильный с Изюмом, Сырой Овощ, Вкуснотеево Творог 0,5%, Малина, Банан, Клубника, Кефир 1%. Akşam Yemeği: Тушеные Овощи, Горбуша, Рис Отварной, Волжаночка Ряженка 2,5%, ВкусВилл Попкорн Солёный. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Marina_Angel Kilo Geçmişi
|