|
- giro vita 119
- 09:00 glc 104
|
95,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 17,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1501 kcal
|
Yağ: 63,94g | Prot: 126,41g | Karb: 105,60g.
Kahvaltı: Zucchero di Canna, Caffè Latte senza Grassi. Öğle Yemeği: Arance, Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle, Carote, Cuore di Vitello. Akşam Yemeği: Peperoni, Biscopan Il Grissino all'olio di Oliva, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Golfera Golfetta, Mozzarella. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|