10 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2175 kcal
|
Yağ: 124,76g | Prot: 65,75g | Karb: 187,62g.
Kahvaltı: Burger Knäcke Sesam, Gekochtes Ei, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Wiltmann Peperoni-Salami, Kerrygold Butter & Rapsöl, Bauer's Jagdwurst, Leberkäse. Öğle Yemeği: Gemischter Salat mit Dressing, Grießbrei, Dr. Oetker Kirschgrütze, Iglo Fischstäbchen, Fürstenkrone Kartoffelsalat mit Sahne, Ei & Gurke, Rapsöl. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
abnehmsuse102 Kilo Geçmişi
|