10 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3276 kcal
|
Yağ: 182,21g | Prot: 95,73g | Karb: 329,84g.
Kahvaltı: Ого Хлебцы Кукурузные, Магнит Банан, Фрутоняня Пюре Яблоко Абрикос Сливки, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Ого Хлебцы Кукурузные, Грецкие Орехи, Ого Хлебцы Кукурузные, Ого Хлебцы Кукурузные, Домик в деревне Молоко 2,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Кабачок, Картофель Отварной. Öğle Yemeği: Фрутоняня Пюре Яблоко Абрикос Сливки, Домик в деревне Молоко 2,5%, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Фрутоняня Пюре Яблоко Абрикос Сливки, Pretto Сыр Мягкий Маскарпоне, Котлета Свиная. Akşam Yemeği: Castello Сыр Камамбер, Авида Молоко 2,5%, Юбилейное Печенье Традиционное, Курскхлеб Батон Чайный, Авида Молоко 2,5%, Kristof Тирамису. Aperatifler/Diğer: Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Домик в деревне Молоко 2,5%, Черешня, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ленивые Голубцы, Макфа Вермишель Отварная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ол Лайт Батончик Абрикос, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|