10 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1284 kcal
|
Yağ: 43,19g | Prot: 55,73g | Karb: 174,13g.
Kahvaltı: Landor Emmental Fondu, Pain de Blé Entier. Öğle Yemeği: فلفل مقلي , Pâtes sans Viande à la Sauce Tomate, Viande. Akşam Yemeği: Graines de Tournesol Séchées. Aperatifler/Diğer: Raisins (Rouges ou Verts, Variétés de Type Européen tels que Thompson sans Pépins), Pastèque, Maestro Chocolat Noir. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|