08 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,2 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1718 kcal
|
Yağ: 61,27g | Prot: 51,62g | Karb: 250,75g.
Kahvaltı: Danone Actimel, Polenghi Queijo Cheddar, Café com Leite e Açúcar, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Coop Mini Pão Francês, Walmart Pão Francês Integral. Öğle Yemeği: Chandelle Chocolate Branco, Banana. Akşam Yemeği: Maçã, Berinjela Cozida, Vagem Cozida, Urbano Macarrão, Aurora Linguiça de Frango Grossa. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|