11 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
783 kcal
|
Yağ: 15,22g | Prot: 83,84g | Karb: 87,75g.
Öğle Yemeği: 매일두유 매일두유 99.89, 곰곰 닭가슴살 슬라이스 120g, 혼합 샐러드 채소, 삶은 병아리콩, 찐단호박, 이마트 쉬림프링 (151g), 오이 (껍질 포함). Akşam Yemeği: 롯데칠성 트레비 라임, 서브웨이 로티세리 위트 빵파냄. Aperatifler/Diğer: 스키니피그 솔티드카라멜, 스키니피그 바닐라빈, 스키니피그 흑임자 , 스키니피그 쿠키앤크림, 아임닭 닭가슴살 육포, 수박, 아메리카노. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|