11 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77 kg
Bugüne kadar kayıp: 28 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
491 kcal
|
Yağ: 19,86g | Prot: 29,59g | Karb: 49,82g.
Kahvaltı: Варенье из Смородины, Чай, Hochland Творожный Сыр Сливочный , Хлебец, Вареное Яйцо, Холодец. Aperatifler/Diğer: Морковь, Крыжовник, На Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Жареная или Запеченная Куриная Голень. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ludmilami777 Kilo Geçmişi
|