cigale44 Günlüğü, 11 Tem 21

11 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

74,9 kg Bugüne kadar kayıp: 21,7 kg. Geriye kalan: 14,9 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 11 Temmuz 2021:

732 kcal

Yağ: 58,63g | Prot: 29,64g | Karb: 24,36g. Öğle Yemeği: Salade César. devamı için...

Haftada 0,7 kg kaybediyor

Yorumlar

Sa diminue 👍 reste bien motivé surtout je te souhaites passe un bon dimanche 😉

11 Tem 21 üye tarafından: Nlono7700

Merci beaucoup bonne dimanche à vous aussi 🤗

11 Tem 21 üye tarafından: cigale44


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

cigale44 Kilo Geçmişi