11 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1070 kcal
|
Yağ: 65,24g | Prot: 55,27g | Karb: 65,69g.
Kahvaltı: Домик в деревне Молоко 3,5%, Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Ермолино Сырники с Изюмом, Сливочное Масло. Öğle Yemeği: Милка Молочный Шоколад с Фундуком. Akşam Yemeği: Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Тюменский Хлебокомбинат Батон Столичный Нарезной, Слобода Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Листья Салата, Жареная Куриная Ножка без Покрытия (Кожа Съедена). Aperatifler/Diğer: Орешки со Сгущенкой, Абрикос. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|