11 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,3 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1943 kcal
|
Yağ: 85,17g | Prot: 36,40g | Karb: 253,41g.
Kahvaltı: Славянка Тортик Боярушка, Магнат Манго Красные Ягоды. Öğle Yemeği: Славянка Тортик Боярушка, Печенье. Akşam Yemeği: Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4, Додо Пицца Пицца Мясная. Aperatifler/Diğer: Лидский Квас Легкий с Березовым Соком , Магнат Манго Красные Ягоды. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
effy.hoggart11 Kilo Geçmişi
|