11 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2196 kcal
|
Yağ: 67,20g | Prot: 72,07g | Karb: 149,12g.
Kahvaltı: Сметана , Жареное Яйцо, Тушенка, Персики, Домик в деревне Кефир 3,2%. Akşam Yemeği: Майонез, Цыпленок Табака. Aperatifler/Diğer: Лента Лимончелло . devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|