11 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1545 kcal
|
Yağ: 54,34g | Prot: 47,96g | Karb: 182,09g.
Kahvaltı: Грин Рэй Молодой Горошек Нежный, Яйцо, Mission Deli Лаваш Оригинальный, Огурец (с Кожурой). Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Драники (Ал 11.07.21). Akşam Yemeği: Baileys Ликёр, Апельсин, Ашан Киви, Яблоко Голден. Aperatifler/Diğer: Драники (Ал 11.07.21), Печень Говяжья Жареная, Данон Йогурт Вишня и Черешня 1,6%, Жареная Картошка, Говядина Тушеная. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|