11 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 27,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1914 kcal
|
Yağ: 64,68g | Prot: 58,78g | Karb: 289,88g.
Kahvaltı: Kiwi, Elle & Vire Beurre, Miel, Pain Complet, Nespresso Café . Öğle Yemeği: Bonduelle Maïs, Huile d'Olive, Tomates Cerises, Odyssée Moules au Naturel , Poivrons Verts, Galbani Mozzarella, Mâche, Quinoa (Cuit). Akşam Yemeği Öncesi: Myrtilles, Framboises, Fruit - multi fruits secs. Akşam Yemeği: Sablé (Type de Biscuit), Framboises, Myrtilles, Mayonnaise, Coraya Surimi (3). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|