11 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 34,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1687 kcal
|
Yağ: 90,83g | Prot: 66,26g | Karb: 150,09g.
Kahvaltı: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яшкино Вафли Глазированные с Орешками Яшкино, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Край Каравай Батон Солнечный, Яйцо Куриное. Öğle Yemeği: Жареная Картошка, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское. Akşam Yemeği: Черкизово Салями Фламенко, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Яшкино Вафли Хрустящие Ореховые, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. Aperatifler/Diğer: Три Правила Домашний Компот, Простоквашино Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|