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guten Morgen ,eigenlich wollte ich mich gar nicht wiegen heute weil: 2. Woche Urlaub ,2. Impfung bekommen ,die mich umgehauen hat ,keine bewgung geh habt und mit meiner Esserrei fang ich erst gar nicht an ,aber ein Minus ist ein Minus .
Schönen Sonntag Ihr Lieben 🌻🍵🌻🍵🌻🍵🌻
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98,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,7 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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978 kcal
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Yağ: 30,99g | Prot: 80,69g | Karb: 97,85g.
Kahvaltı: Milbona High Protein Joghurt Blaubeere, Aldi Eiweißbrot, Aldi Ziegenkäse in Scheiben, Banane. Öğle Yemeği: DM Sportness Eiweiß 50% Crispy-White-Chocolate. Akşam Yemeği: Alpro Sojajoghurt - Vanille. devamı için...
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Haftada 0,2 kg kaybediyor
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