kitkat.me Günlüğü, 11 Tem 21

Бляяяяя. 49..49!!! Твою на лево. Ладно, главное не паниковать. Я знаю, что это всего лишь отёк. Хотела бы спросить, кто-нибудь знает, отёк может уйти сам по себе? Потому что я ем мало, но вес прибавляется быстро. Проверила, и думаю что отёк. Я под капельницей, п'ю много воды, ацитон поднялся. Теперь ещё и вес ☹️👌 Пожалуйста, подскажите, если ничего не делать, то отёк уйдет?
49 kg Bugüne kadar kayıp: 12,9 kg.    Geriye kalan: 7 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

132 kcal Yağ: 1,81g | Prot: 9,73g | Karb: 18,99g.   Kahvaltı: Огурец (без Кожуры), Яичный Белок. Öğle Yemeği: Гречневый Суп. Akşam Yemeği: Рудь Смесь Овощная Весенняя. Aperatifler/Diğer: Голубика, Персик Персик. devamı için...
1371 kcal Egzersiz: Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 1 saat ve 30 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
Haftada 2,8 kg alıyor

2 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
У меня проходят буквально после активного дня ( даже просто ходить ) Смотрю на вес, +- как было у меня, у Вас не было проблем с кд из-за похудения? 
11 Tem 21 üye tarafından: Виктория 277
Были и есть. Уже 2 месяца не идут  
11 Tem 21 üye tarafından: kitkat.me
Який у вас зріст, вік, денний калораж? В першу чергу заспокойтеся, якщо ви хворієте, або ще щось накштаут ваги у дупу, та вони взагалі нічого зрозумілого не відображають, якщо це звичайні ваги, є розумні, які %жиру, м'язів, води рахують в організмі. Вода після того як одужаєте піде сама. На фоні стресу жир дійсно може з'явитись, тому максимально себе любити, цінити і не дивитись тиждень як мінімум в сторону вагів. Якщо вже є +1-3 кг, ймовірніше за все це вода. Щоб скинути воду достатньо декілька днів (3-4) не їсти фруктів після 12, контрастний душ. Ось і весь рецепт. Якщо будете додавати спорт, то так само затечете водою після хвороби, чи що б там не було. Тож, все ж таки два тижні без вагів) 
15 Tem 21 üye tarafından: Virusy-gusy
Вага не є показником, я зараз 56-57, виглядаю краще ніж коли була 52. Тому що за рахунок збалансованого харчування в мене м'язи залишились 
15 Tem 21 üye tarafından: Virusy-gusy
Кд це дзвіночок. Що у вас з денним калоражем та який зріст? 
15 Tem 21 üye tarafından: Virusy-gusy

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


kitkat.me Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.