11 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94 kg
Bugüne kadar kayıp: 14 kg.
Geriye kalan: 28 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1285 kcal
|
Yağ: 56,71g | Prot: 76,80g | Karb: 120,51g.
Kahvaltı: Нам Ням Цезарь. Öğle Yemeği: Grow Food Клубничная Панакота. Akşam Yemeği: Даниссимо Йогурт с Хрустящими Шариками. Aperatifler/Diğer: Сыр Фета, Хлеб Черный, 3 Корочки Сухарики, Lay's Чипсы, Банан. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|