11 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,1 kg.
Geriye kalan: 53,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1707 kcal
|
Yağ: 65,46g | Prot: 50,83g | Karb: 231,23g.
Kahvaltı: Сливочное Масло, Белый Хлеб, Белый Хлеб, Сливочное Масло, Геркулесовая Каша на Воде. Öğle Yemeği: Мария Печенье, Русский Хлеб Булочка с Отрубями, Сметана 20%, Окрошка. Akşam Yemeği: Нектарины, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Колибри Рожок Крем-Брюле. Aperatifler/Diğer: 3 Корочки Сухарики Ржаные, Балтика Пиво Безалкогольное Освежающий Грейпфрут. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|