11 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 29 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1224 kcal
|
Yağ: 53,03g | Prot: 65,78g | Karb: 90,15g.
Kahvaltı: Heidelbeeren, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Ölmühle Solling Leinöl Nativ, Milbona Quark 20%, DM Bio Agavendicksaft. Akşam Yemeği: Meggle Kräuterbutter, Kroketten, Putenbrust Fleisch, Ramazzotti Aperitivo Rosato . devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|