11 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1279 kcal
|
Yağ: 47,98g | Prot: 74,68g | Karb: 130,23g.
Kahvaltı: Fleury Michon Jambon, Oeuf. Öğle Yemeği: Tipiak Croûtons Fromage, Fleury Michon Jambon, Krisprolls Petits Pains Suédois Dorés , Lune de Miel Miel de Fleurs, Hotos Yaourt Grec 0%, Liebig Soupe Poule au Pot Vermicelles. Akşam Yemeği: McDonald's Ketchup, McDonald's Frites (Grande). Aperatifler/Diğer: Krema Régal'ad, Fleury Michon Rôti de Poulet Cuit 100% Filet (40g), Krisprolls Petits Pains Suédois Dorés , Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|