11 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 12,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
908 kcal
|
Yağ: 40,60g | Prot: 51,64g | Karb: 51,60g.
Kahvaltı: Реми Хлеб Рижский , Хохланд Творожный Сыр, Запечённая Индейка. Öğle Yemeği: Гранд Марин Солянка Уссурийская из Морской Капусты с Кальмаром, Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Авокадо Авокадо, Курица Гриль, Лаваш ИП Манукян. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|