11 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
144,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 49,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1873 kcal
|
Yağ: 100,49g | Prot: 93,08g | Karb: 149,75g.
Kahvaltı: Первый Хлебокомбинат Батон Нарезной, Жареное Яйцо, Тавр Сосиски Гановерские. Öğle Yemeği: Первый Хлебокомбинат Батон Нарезной, Тушеные Овощи, Свинина Тушеная. Akşam Yemeği: Окрошка. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|