11 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 56,2 kg.
Geriye kalan: 13,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1091 kcal
|
Yağ: 40,21g | Prot: 70,84g | Karb: 96,67g.
Kahvaltı: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк. Öğle Yemeği: Б.Ю. Александров Сырок X-Line, ВкусВилл Фасоль Натуральная Красная, Индилайт Филе Грудки Индейки. Akşam Yemeği: Жареное Яйцо без Жира, Магнит Яблоко. Aperatifler/Diğer: Золотой Стандарт Мороженое Пломбир Стаканчик. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|