11 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
493 kcal
|
Yağ: 23,39g | Prot: 25,37g | Karb: 49,27g.
Kahvaltı: Помидоры, Вареное Яйцо, Томатный Кетчуп, Творог (с Обезжиренным 1% Молоком). Öğle Yemeği: Льняные Семена, Овсяные Отруби, Нежный Йогурт, Biokat Kefir. Aperatifler/Diğer: Ashtarak-Kat Glazed Curd Vanilla. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|