08 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2045 kcal
|
Yağ: 94,61g | Prot: 90,07g | Karb: 213,23g.
Kahvaltı: Almette Serek z Pomidorami, Szpinak, Pomidory, Jajecznica, Ser Feta, Kawa z Mlekiem. Öğle Yemeği: Brownie. Akşam Yemeği: Pizza z Kiełbasą Pepperoni (36 cm). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|