11 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 14,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1309 kcal
|
Yağ: 11,44g | Prot: 29,86g | Karb: 276,53g.
Kahvaltı: Компот, Отруби. Öğle Yemeği: Баурсак, Лапша, Компот. Akşam Yemeği: Fanta FANTA , Баурсак, Баурсак, Баурсак. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|