11 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
335 kcal
|
Yağ: 20,21g | Prot: 31,34g | Karb: 6,00g.
Kahvaltı: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden). Öğle Yemeği: Izgara Tavuk. Aperatifler/Diğer: Doğanay Şalgam Suyu, Ülker Cafe Crown 3 Ü 1 Arada Fındıklı. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Hatay Fatihi Kilo Geçmişi
|