11 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1345 kcal
|
Yağ: 69,10g | Prot: 85,59g | Karb: 102,42g.
Kahvaltı: Черная Смородина, Молком Ряженка 3.2%, Творог 5%. Öğle Yemeği: Творог 5%, Русское Молоко Ряженка 3,2%. Akşam Yemeği: Огородников Рыжиковое Масло, Подсолнечное Масло, Морковь, Лук, Кабачок, Помидоры, Болгарский Перец. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
лесечка конфетта Kilo Geçmişi
|