11 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1215 kcal
|
Yağ: 97,45g | Prot: 62,24g | Karb: 30,32g.
Akşam Yemeği: Çerezya Ayçekirdeği, Patlıcan, Banvit Piliç Ciğer, Sütaş Kaşar Peyniri, Yeşil Biber, Karışık Yeşil Salata, Yumurta, Tereyağı, Tatlı Kırmızı Biber, Sızma Zeytinyağı, FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi, Ceviz. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
|
sunnybunnies Kilo Geçmişi
|