11 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,9 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1212 kcal
|
Yağ: 31,42g | Prot: 54,62g | Karb: 187,77g.
Öğle Yemeği: Tomatoes, ACE Bakery Harvest Multigrain Baguette , Roasted Potato (Fat Not Added in Cooking), Egg Omelet or Scrambled Egg. Akşam Yemeği: Quaker Quick Oats, Lundberg Thin Stackers, Liberte Yogurt Plain 2%, Betty Crocker Bisquick, Beef Vegetable Stew Type Soup with Potato. Aperatifler/Diğer: Cucumber (with Peel) , Tomatoes, Apples. devamı için...
|
Haftada 3,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
W. J. Livingston Kilo Geçmişi
|