11 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1798 kcal
|
Yağ: 91,66g | Prot: 72,99g | Karb: 156,89g.
Kahvaltı: Ananas, Abricots, Herta Jambon le Bon Paris à L’Étouffée, Oeuf, Café. Öğle Yemeği: Carrefour Chocolat Noir 60%, Vita D'or Omega 3, Carrefour Tomme de Brebis, Auchan Cerneaux de Noix, Vin Rosé, Biocoop Pain aux Noix Maison avec Farine Biocoop, Les Croisés Emmental Râpé, Herta Jambon le Bon Paris à L’Étouffée, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|