11 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2200 kcal
|
Yağ: 102,65g | Prot: 74,78g | Karb: 188,98g.
Kahvaltı: Petit Gâteau. Öğle Yemeği: Fricadelle, Leerdammer Spécial Baguette. Akşam Yemeği: McDonald's Mac Chicken, McDonald's Menu Big Mac. Aperatifler/Diğer: Crémant, Chips. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|