12 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 13,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
953 kcal
|
Yağ: 36,77g | Prot: 68,42g | Karb: 89,24g.
Kahvaltı: コーヒー. Öğle Yemeği: ミスタードーナツ カフェオレ, ミスタードーナツ エビグラタンパイ. Akşam Yemeği: プチトマト, マグロの刺身, QBB プレミアムベビーチーズ贅沢アーモンド, CO-OP おさかなソーセージ, イオン 極小粒納豆, 東海漬物 こくうまキムチ. Aperatifler/Diğer: 不二家 カントリーマアム ココア, 不二家 カントリーマアム バニラ, コープ 白桃ゼリー. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|