11 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
810 kcal
|
Yağ: 17,19g | Prot: 34,71g | Karb: 132,00g.
Kahvaltı: Pavo, Quesilete Quesitos Light, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo . Öğle Yemeği: Hacendado Yogur Sabor Fresa 0%, Estofado de Ternera con Papas y Verduras (con Zanahorias y Brócoli en Salsa de Tomate), SOS Arroz Blanco. Aperatifler/Diğer: Hacendado Kefir Natural, Banana, Manzana. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|