12 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
456 kcal
|
Yağ: 16,44g | Prot: 33,59g | Karb: 44,07g.
Kahvaltı: Greenfields Skimmed Milk (250ml), Tomat Ceri, Morin Selai Cokelat Kacang, Sari Roti Tawar Kupas. Öğle Yemeği: Telur, Sawi Hijau, ABC Sardines Dalam Saus Extra Pedas. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
angelin€aputri Kilo Geçmişi
|