12 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 42,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1228 kcal
|
Yağ: 86,97g | Prot: 60,62g | Karb: 49,86g.
Kahvaltı: Карусель Купаты из Свинины и Говядины, Русский аппетит Салат с Кальмарами. Öğle Yemeği: Щелковохлеб Хлеб Ржаной с Цельным Зерном, Кальве Майонез Классический, Борщ Мой. Akşam Yemeği: Молоко 3.5, Ашан Сыр Российский 50%, Масло Сливочное Минусинское, Петрохлеб Хлеб Монастырский. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|