12 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2170 kcal
|
Yağ: 61,30g | Prot: 142,53g | Karb: 277,75g.
Kahvaltı: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Абрикос, Царь Геркулес, Хлеб, Мёд, Яблоко Зеленое, Hame Паштет с Говяжьей Печенью, Молоко (1% Обезжиренное), Помидоры, Куриное Филе Вареное. Öğle Yemeği: Хлеб, Помидоры, Куриное Филе Вареное. Akşam Yemeği: Варенье из Смородины, Food Master Кефир 1%. Aperatifler/Diğer: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Арбуз, Варенье из Смородины, Food Master Кефир 1%, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Яблоко Зеленое. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|