12 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1201 kcal
|
Yağ: 44,28g | Prot: 47,94g | Karb: 127,52g.
Kahvaltı: Увелка Каша Пшеничная на Воде , Йола Балык Свиной, Лимонный Сок, Ром Spiced Gold, 7Up, Сироп. Öğle Yemeği: Ратибор Варенье Клубничное, Рагу овощное, Жареная Утка (Кожа не Съедена), Чудо Йогурт Клубника-Земляника 2,5%. Akşam Yemeği: Венский Цех Кондитерская Колбаска, Мясная Лавка Балык Дарницкий, Елизавета Хлеб Вафельный, Агрокомплекс Сыр Костромской, Помидоры, Рис Отварной, Рагу овощное. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
|
medved227957 Kilo Geçmişi
|