12 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 14,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
793 kcal
|
Yağ: 20,88g | Prot: 69,66g | Karb: 82,50g.
Öğle Yemeği: 原萃 無糖綠茶, 滷雞腿, 豬血, 炒四季豆, 炒小白菜. Akşam Yemeği: 紫米飯, 滷雞腿, 炒空心菜, 炒青菜, 炒高麗菜. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|