12 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 16,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1850 kcal
|
Yağ: 96,61g | Prot: 77,83g | Karb: 170,45g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Ростагроэкспорт Творожная Масса Особая с Сахаром и Курагой. Öğle Yemeği: Квашеная Капуста, Котлета Куриная, Грабли Картофель Жареный Соломкой, Братья Караваевы Куриный Бульон, Хрен. Akşam Yemeği: Баранина. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|