12 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
904 kcal
|
Yağ: 25,95g | Prot: 93,23g | Karb: 80,18g.
Kahvaltı: Малина, Активиа Йогурт без Сахара Персик, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Огурец (с Кожурой). Öğle Yemeği: Индилайт Грудка Индейки Отварная, Морозко Овощные Котлеты , Перекресток Авокадо , Помидоры. Akşam Yemeği: Индилайт Грудка Индейки Отварная, Морозко Овощные Котлеты , Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|