12 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
890 kcal
|
Yağ: 39,10g | Prot: 55,27g | Karb: 83,56g.
Kahvaltı: Авокадо Авокадо, ВкусВилл Медальоны Рыбные. Öğle Yemeği: Greenbox Стейк из Индейки с Брокколи. Akşam Yemeği: Салат Овощной со Сметаной, ВкусВилл Котлета из Трески. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Смузи Киви-Ананас, Ананас. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|