12 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 18,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1612 kcal
|
Yağ: 60,79g | Prot: 103,77g | Karb: 169,08g.
Kahvaltı: Real Сырники Классические, Вязанка Ветчина Столичная, Лента Хлеб 7-Ми Зерновой, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Ломтики. Öğle Yemeği: Греческий Салат, Семейные Секреты Овощное Рагу, Лента Пангасиус в Кляре. Akşam Yemeği: Му-Му Салат из Свежих Помидоров с Луком, Макфа Ракушки, Куриные Бедрышки (Запеченные). Aperatifler/Diğer: Малина. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Высокая свинка Kilo Geçmişi
|