12 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1189 kcal
|
Yağ: 48,84g | Prot: 40,63g | Karb: 149,95g.
Kahvaltı: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Кампина Сливки 10%, Кофе, Sula Леденцы, Кофе с Молоком, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. Öğle Yemeği: Snickers Minis, Чай, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Sula Леденцы, Чай, Активия Биойогурт Термостатный со Вкусом Граната и Красного Чая , Кампина Сливки 10%, Ого Овсяная Каша с Вишней и Яблоком. Akşam Yemeği: Победа Шоколад Slim & Fit, Чай, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками, Помидоры, Galbani Mozzarella Mini, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб . Aperatifler/Diğer: Milky Way Minis, Чай. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
masha_pupsik Kilo Geçmişi
|