12 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
681 kcal
|
Yağ: 29,69g | Prot: 27,23g | Karb: 78,52g.
Kahvaltı: Tempe Goreng Tepung, Sambal Goreng, Tumis Kangkung, Telur Dadar, Nasi Putih. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|