12 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
41,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1516 kcal
|
Yağ: 48,23g | Prot: 111,71g | Karb: 154,35g.
Kahvaltı: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Запечённая овсянка. Öğle Yemeği: Хлебозавод 22 Батон Нарезной, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Heinz Горчица Классическая, Салат Айсберг, Куриное Филе, Billa Сыр Львиное Сердце, Помидоры. Akşam Yemeği: Банан, Творог Обезжиренный, Кефир 1%. Aperatifler/Diğer: Сдобная Особа Кремобон Классический. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|