12 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,9 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1047 kcal
|
Yağ: 40,22g | Prot: 54,08g | Karb: 116,57g.
Öğle Yemeği: Rindergulasch, Nudeln (Gekocht). Akşam Yemeği: Nudeln (Gekocht), Pesto. Aperatifler/Diğer: Kathi Papageienkuchen. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Hoperocknroll Kilo Geçmişi
|