12 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1787 kcal
|
Yağ: 86,02g | Prot: 81,84g | Karb: 175,26g.
Kahvaltı: Магнит Яблоко, Магнит Яблоко, ВкусВилл Рогалик с Яблочным Повидлом, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Бекон. Öğle Yemeği: Алексеевское Сгущенка, ВкусВилл Борщ Украинский с Курицей, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица, Ашан Бельгийские Вафли. Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|